Система простых заготовок для тех у кого мало времени

для тех, у кого мало времени

снижает затраты на еду на 15–20%

и превращает «приготовить ужин» в задачу на 15 минут

экономит до 10 часов в неделю

Система простых заготовок

Получить лучшие условия

7 ключевых результатов,

которые вы получите, используя методику

Готовить за один раз большой объём блюд и заготовок — намного выгоднее, чем готовить по чуть-чуть каждый день:

Меньше времени уходит на уборку, мытьё посуды и подготовку кухни;

Один раз достал всё, нарезал, приготовил — и готов запас еды;

Сделать 10 сырников или 30 — занимает примерно столько же усилий, но пользы в 3 раза больше.

Экономия времени

Это ваш стратегический запас

Выручает, когда нет сил или времени готовить;

Всегда можно быстро достать заготовки и за 5–15 минут сделать обед или ужин;

Помогает выживать в период авралов, плотного графика, усталости и форс-мажоров.

2. Запас еды на случай аврала

Правильные заготовки — это и финансовая выгода:

Летом — сезонные овощи, фрукты, ягоды, зелень по минимальным ценам можно купить и заморозить на год вперёд;

В остальное время — возможность ловить акции и скидки, закупаться по выгодной цене и всё сохранять;

Например, купили рыбу или творог по акции, заготовили, и экономия уже в кармане.

3. Экономия денег

Когда знаешь, что дома всегда есть запас вкусной домашней еды — это даёт:

Уверенность;

Чувство заботы о себе и семье;

Меньше хаоса и суеты в повседневной жизни.

4. Спокойствие и отсутствие стресса

Если вы задержались на работе или уехали

Семья не перейдёт на магазинную «химию» и фастфуд;

Можно просто достать домашние заготовки из морозилки и разогреть нормальную еду;

Без паники и без вреда для здоровья.

5. Здоровая еда — даже без вас

Если вы задержались на работе или уехали

В холодильнике — всегда вкусная, полезная, домашняя еда;

Никаких перекусов на бегу, чипсов или «что попало»;

После работы — усталость не помешает поесть правильно, потому что всё уже готово.

6. Поддержка правильного питания

Готовить разное — каждый день — тяжело.

Но:

Если в морозилке лежат разные заготовки, каждый член семьи найдёт себе любимое;

Нет напряжения, как угодить всем сразу;

Еда становится проще, удобнее, разнообразнее — и без стресса.

7. Если у всех в семье разные вкусы

Хорошая хозяйка — это не та, кто у плиты весь день

Это та, у кого на кухне работает система.

Кто умеет управлять временем, силами и ресурсами.

Кто накормит семью вкусно и полезно, оставаясь при этом спокойной, красивой и счастливой.

варианты участия

Создание стратегического запаса заготовок, которые выручат, когда нет времени или сил готовить. 1 месяц

Создание и закрепление привычки, чтобы дома в любой момент времени была полезная, вкусная еда. 1 месяц

Системный подход в заготовках: как создать “круговорот” заготовок, чтобы все оставалось свежим и вкусным

Поддержка опытного куратора в чате

Ответы на вопросы от шеф-повара в чате

Электронный сертификат об успешном окончании курса

Пожизненная поддержка куратора и шеф- повара в Клубе Выпускников после окончания курса

«Праздничный стол за 15 минут» — чтобы в день праздника не стоять у плиты

Как заготовить блюда заранее и собрать полноценный праздничный стол в день торжества — без стресса и суеты

27 заготовок для праздника, которые можно приготовить заранее

Доступ к урокам 12 мес.

предзапись

Гуру заготовок

Освобождаем свой вечер. Ужины за 5−10 минут. 9 уроков

Освобождаем выходные дни. Обеды за 5−10 минут. 3 урока

Завтраки за 5−10 минут, чтобы можно было подольше поспать. 4 урока

Ланчбоксы и перекусы. 4 урока

Готовим разнообразно и полезно.
Приправы и заправки

Пошаговая технология заморозки, хранения и разморозки полуфабрикатов и готовых блюд

Сборники рецептов, памятки по заморозке, хранению, разморозке, срокам годности – доступ навсегда

Доступ к урокам 3 мес.