для тех, у кого мало времени
снижает затраты на еду на 15–20%
и превращает «приготовить ужин»
в задачу на 15 минут
экономит до 10 часов в неделю
Система простых заготовок
Получить лучшие условия
7 ключевых результатов,
которые вы получите, используя методику
Готовить за один раз большой объём блюд и заготовок — намного выгоднее, чем готовить по чуть-чуть каждый день:
Меньше времени уходит на уборку, мытьё посуды и подготовку кухни;

Один раз достал всё, нарезал, приготовил — и готов запас еды;

Сделать 10 сырников или 30 — занимает примерно столько же усилий, но пользы в 3 раза больше.
  1. Экономия времени
Это ваш стратегический запас
Выручает, когда нет сил или времени готовить;

Всегда можно быстро достать заготовки и за 5–15 минут сделать обед или ужин;

Помогает выживать в период авралов, плотного графика, усталости и форс-мажоров.
2. Запас еды на случай аврала
Правильные заготовки — это и финансовая выгода:
Летом — сезонные овощи, фрукты, ягоды, зелень по минимальным ценам можно купить и заморозить на год вперёд;

В остальное время — возможность ловить акции и скидки, закупаться по выгодной цене и всё сохранять;

Например, купили рыбу или творог по акции, заготовили, и экономия уже в кармане.
3. Экономия денег
Когда знаешь, что дома всегда есть запас вкусной домашней еды — это даёт:
Уверенность;

Чувство заботы о себе и семье;

Меньше хаоса и суеты в повседневной жизни.
4. Спокойствие и отсутствие стресса
Если вы задержались на работе или уехали
Семья не перейдёт на магазинную «химию» и фастфуд;

Можно просто достать домашние заготовки из морозилки и разогреть нормальную еду;

Без паники и без вреда для здоровья.
5. Здоровая еда — даже без вас
Если вы задержались на работе или уехали
В холодильнике — всегда вкусная, полезная, домашняя еда;

Никаких перекусов на бегу, чипсов или «что попало»;

После работы — усталость не помешает поесть правильно, потому что всё уже готово.
6. Поддержка правильного питания
Готовить разное — каждый день — тяжело.

Но:
Если в морозилке лежат разные заготовки, каждый член семьи найдёт себе любимое;

Нет напряжения, как угодить всем сразу;

Еда становится проще, удобнее, разнообразнее — и без стресса.
7. Если у всех в семье разные вкусы
Представьте: вы открываете холодильник — а там готовая, полезная, вкусная, домашняя еда.
Это не «лайфхак» на один раз.
Это — система заготовок, которая работает каждый день.
Выбираете то, что нужно — и через 15–20 минут на столе горячий, вкусный и полезный ужин.
Без стресса, без суеты, без нервов.
15-20 минут
Вы делаете заготовки 1–2 раза в неделю
Вы не думаете что приготовить, заготовленное блюдо можно собрать за 5–15 минут
В вашей морозилке ничего не пропадает, а съедается
Ваша семья накормлена, а вы чувствуете себя хорошей хозяйкой
cредняя хозяйка тратит на кухню 3−5 часов в день.
А вы можете сократить это время
в 4–5 раз — просто изменив подход.
04
03
02
01
Факт
Хорошая хозяйка — это не та, кто у плиты весь день
Это та, у кого на кухне работает система.

Кто умеет управлять временем, силами и ресурсами.

Кто накормит семью вкусно и полезно, оставаясь при этом спокойной, красивой и счастливой.
Готовы перестроить свою кухню так, чтобы она работала на вас?
Записаться в список предзаписи
Присоединяйтесь к курсу «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени» — и  вы забудете, что значит «стоять у плиты часами каждый день».
Какие результаты получают наши ученицы?
Дарья Черненко — автор и руководитель Кулинарной школы хорошей хозяйки
Более 11 лет в теме тайм-менеджмента и кулинарии
Редактор журнала «Меню недели»
12 авторских программ, курсов и тренингов
23 000 довольных учеников за все время
Автор оригинальной методики по составлению меню
Автор и преподаватель курса
на которой состоится презентация Летнего потока «Системы простых заготовок»
о том как экономить время силы и денег с помощью системы заготовок,
Встречаемся 21 июля в 19.00 мск
Регистрируйте в список предзаписи, чтобы получить приглашение
Жду вас на закрытой встрече,
ПОЛУЧИТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ
Какие результаты вы получите, используя систему простых заготовок

Освободите до 10 часов в неделю. Больше не нужно каждый день тратить по 2–3 часа на готовку.
Перестанете чувствовать вину и вечную гонку. Уйдёт чувство «я опять не успела приготовить» или «опять всё на мне».
Будете кормить семью разнообразно, вкусно и полезно собирая завтрак, обед или ужин за 5-15 минут
Можете устраивать праздники без марафонов на кухне. Вы научитесь готовить блюда заранее, а в день торжества останется только собрать и красиво подать.
Снизите расходы на еду на 15–20%. Сможете планировать покупки осознанно, больше никакого выбрасывания испорченных продуктов и лишних покупок.
Экономия
Разнообразие
Организованность
Счастье
Время
Узнать цену
Ответы на частые вопросы:
Записаться в список предзаписи