Как превратить правильное питание в привычку
и быстро похудеть
бесплатный марафон
9-10-11 января
Записывайтесь на марафон
если хотите сделать правильное питание привычкой и похудеть без срывов и насилия над собой
Регистрируйтесь и получите ПОДАРОК:
+ сбалансированное меню на неделю для всей семьи от врача-диетолога на 1500 ккал
+ рецепты
+ список покупок к меню
Участие в марафоне
БЕСПЛАТНОЕ
Информация, которая позволит увидеть правильные действия, повторяя которые можно легко и быстро похудеть
3 дня марафона с прямыми эфирами от экспертов, которые помогают людям похудеть
Мотивация и заряд энергии, чтобы вы поверили в себя и нашли силы на изменение питания и образа жизни
Домашние задания, которые помогут вам наладить правильное питание и сделать его образом жизни
Разбор домашних заданий и ваших ситуаций от нутрициолога и психоаналитика
01
02
03
04
05
что будет на марафоне
какие эксперты
вам в этом помогут

Создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки и крупного кулинарного портала menunedeli.ru
▪️ Автор оригинальной методики по составлению меню
▪️ Проводит тренинги и обучение по темам, связанным с таймменеджментом, планированием и ведением домашнего хозяйства с 2011 года
▪️ Автор и ведущая тренингов «Меню-менеджмент», «Заморозка: готовим впрок», «Тайм-менеджмент для продвинутых», «Идеальная кухня», «Три блюда за тридцать минут» и др.
▪️ Автор книг «Меню-недели: тайм-менеджмент на кухне», «Меню менеджмент: 5 шагов по составлению меню для всей семьи», «Как готовить 3 блюда за 30 минут: сборник сценариев»
▪️ Автор и эксперт игры-квеста «На 10 лет стройнее: как сделать правильное питание образом жизни и похудеть без насилия над собой»
Даша Черненко
▪️ Автор программы «На 10 лет стройнее: как сделать правильное питание образом жизни и похудеть без насилия над собой» и куратор группы для здоровых людей
▪️Дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер с 16-летним стажем
▪️Отец 3-х детей
▪️Национальный тренер LifeFitness
▪️Мастер спорта по жиму штанги лёжа
▪️Основатель и владелец сети-фитнес студий Strelka
▪️Профессиональный наставник, который помог прийти и поддерживать форму более 1500 человек
▪️Повышение квалификации в США, Италии и России
▪️Спикер российский и международных форумов
▪️Клиенты на 3 континентах
николай куклин
▪️ Психоаналитик, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу и телесной психотерапии.
▪️За 13 лет практики и исследований создала свой иммерсивный метод работы с подсознанием через символы и знаки.
▪️Создатель программы «На 10 лет стройнее: как сделать правильное питание образом жизни и похудеть без насилия над собой» В игре-квесте раскрывает смыслы о том, что тело — это видимая часть нашей души, в нем хранятся многие ответы о нас самих, поэтому надо бережно относиться к этому инструменту и постараться сделать всё, чтобы оно было здоровым и адаптивным.
▪️Образование:
- Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы
- Практическая подготовка по программе «Практика телесно-ориентированной психотерапии: от Райха до Минделла» и Институт практической психологии (г.Санкт-Петербург)
- Курс «Эриксоновский гипноз в психотерапевтической практике»
- Практический курс по телесной психотерапии в ADLER SCHOOL OF PROFESSIONAL PSYCHOLOGY, США, Чикаго
елена котвицкая
Как питаться вкусно, правильно и худеть без чувства голода и насилия над собой
Как избавиться от чувства усталости и сонливости и перейти в состояние «эге-гейки», у которой все получается легко и быстро
Какие действия вам надо перестать делать, и какие новые действия надо начать делать, чтобы похудеть раз и навсегда
Почему ваши попытки похудеть и оставаться в стройном теле раз за разом терпят неудачу
Что делают люди, которые выглядят на 10 лет моложе своих лет, и что из этого вы легко можете повторить
что вы узнаете на марафоне
результаты тех, кто уже внедрил
привычки правильного питания с нами
результаты тех, кто уже
внедрил привычки
правильного питания с нами
На марафон надо
записаться тем, кто хочет
чувствовать себя уверенно и привлекательно: смело раздеваться на пляже и ловить восхищенные взгляды мужчин
чувствовать себя энергичной и полной сил: успевать больше, уставать меньше
похудеть и изменить размер одежды
на меньший
научиться питаться вкусно, правильно и худеть без чувства голода
полюбить свое отражение в зеркале и выглядеть на 10 лет моложе
предотвратить возникновение и развитие болезней, связанных с неправильным питанием
Записывайтесь на марафон
если хотите сделать правильное питание привычкой и похудеть без срывов и насилия над собой
Регистрируйтесь и получите ПОДАРОК:
+ сбалансированное меню на неделю для всей семьи от врача-диетолога на 1500 ккал
+ рецепты
+ список покупок к меню
Участие в марафоне
БЕСПЛАТНОЕ
Все права защищены © 2023
ИП Черненко Дарья Юрьевна
ОГРНИП № 316784700050921
ИНН 781448600203